Gesundheit: Grundlegendes Wissen über Körperfett

Obwohl der Begriff “Fett” oft allgemein für die Beschreibung von Körperfett verwendet wird, existieren tatsächlich verschiedene Arten von Fett in Ihrem Körper. Einige dieser Fettarten können nachteilige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben und zu verschiedenen Krankheiten beitragen, während andere wiederum förderlich und notwendig für eine optimale Gesundheit sind.   Verschiedene Arten von Körperfett im Alter […]

Gewichtsreduktion: Wie sich eine Ernährungsumstellung auf den Stoffwechsel auswirkt

Energie bildet die Grundlage für das Aufrechterhalten des Lebens. Ohne sie sind selbst essenzielle Funktionen wie Atmung und Blutversorgung des Körpers nicht möglich. Doch wie hängt das mit dem Stoffwechsel zusammen? Ganz einfach: Der Stoffwechsel umfasst sämtliche chemische Prozesse im Körper, die zu seiner normalen Funktion beitragen. Doch der Stoffwechsel ist keine konstante Größe. Die […]